Dieta dell'eros: gli alimenti per un sesso da 10 e lode

Che cibo per unerezione

Cibo e sesso, gli alimenti che aiutano a farlo meglio Cibo e sesso, gli alimenti che aiutano a farlo meglio Pubblicato il 18 dicembre Noci, mandorle e uova, ma anche anguria e pesche in stagioneuova e bistecche.

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Si avvicina il Natale e i più fortunati avranno qualche giorno di ferie, da passare con il partner e la propria famiglia. Come tutte le vacanze si avranno quindi più tempo da passare insieme alla persona amata, perché no, anche sotto le lenzuola.

Come Mantenere l'Erezione: Tre Rimedi Efficaci

Cosa possiamo o dobbiamo mangiare per vivere al meglio le nostre esperienze con il partner? È comunemente percepito che gli alimenti che assomigliano a parti del corpo umano possano aumentare il desiderio sessuale. Ad aiutarci a svelare la verità che si cela dietro alla relazione alimenti-sesso il dottor Andrea Militello, andrologo e urologo romano, che ci rivela i cibi che possono realmente migliorare la libido degli uomini.

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Noci Le noci migliorano la qualità del liquido seminale e possono migliorare migliorare la forma, il movimento e la vitalità dello spermatozoo. Per questo soprattutto gli uomini che puntano ad una gravidanza devono inserire le noci nella dieta, per migliorare la fertilità.

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Fragole e Lamponi I semi di questi frutti sono carichi di zinco, essenziale per la potenza sessuale sia di uomini che donne. Se le donne hanno alti livelli di zinco, vi è una maggior produzione di testosterone e aumento della libido.

Negli uomini, lo zinco controlla il livello di testosterone che è responsabile della produzione di liquido seminale.

Un uomo felice è soddisfatto? Le cause possono essere organiche, psicologiche o, molto spesso, un mix di entrambe.

È importante per questo che gli uomini facciano scorte di zinco poiché che cibo per unerezione loro livelli si riducono durante il rapporto sessuale. Avocado L'acido folico e la vitamina B6 sono entrambi necessari per un desiderio sessuale sano. L'acido folico migliora la circolazione di sangue anche nei corpi cavernosi, mentre la vitamina B6 stabilizza gli ormoni.

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Anguria L'anguria migliora l'erezione e aumenta la libido. Questo perché contiene la citrullina che rilascia aminoacidi e arginina nel corpo. Arginina che è responsabile della salute vascolare.

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Mandorle Le mandorle contengono arginina che migliora la circolazione e rilassa i vasi sanguigni. Questo aminoacido presente nelle mandorle aiuta quindi a mantenere l'erezione.

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Non migliora la libido ma è in grado di trasmettere benessere. Uova È necessario consumare le uova per avere un'erezione sana.

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Pesche La vitamina C presente nelle pesche migliora il numero degli spermatozoi e la qualità dello sperma. Questo che cibo per unerezione le pesche contengono alti livelli di vitamina C, ottima per contrastare l'infertilità.

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Zafferano Lo zafferano è un afrodisiaco naturale e dovrebbe essere consumato per migliorare il desiderio sessuale e le prestazioni a letto.

Lo zafferano è capace anche di aumentare la resistenza e l'energia a nostra disposizione. Bistecca La bistecca è un ottimo ingrediente per stimolare il desiderio sessuale: contiene zinco, vitamina B, ferro e proteine, cioè composti essenziali, sia per uomini che donne, per migliorare la libido.