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Come puoi migliorare lerezione

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Stefania Del Principe 0 Comment 0 Se pensate che la disfunzione erettile riguardi una piccola fetta della popolazione, vi sbagliate di grosso. Solo in Italia, ben tre milioni di persone soffrono di tale disturbo.

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Per questo motivo è importante trovare al più presto un rimedio che possa risolvere il problema. Ne citiamo 3 tra quelli che consideriamo i più efficaci. Cause fisiche o psicologiche? Più raramente si tratta di un disturbo fisico causato da traumi agli organi genitali.

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Rinforzarli quotidianamente, infatti, permette di avere rapporti sessuali più soddisfacenti. Questo deve essere eseguito contraendo i muscoli del pavimento pelvico per qualche secondo. Al termine rilassali e ripeti otto volte consecutive.

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Puoi farlo in qualsiasi momento, sia da sdraiato che seduto. Nel giro di pochi giorni la tua condizione potrebbe essere migliorata.

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Ginseng meglio del viagra? Durante lo studio, i ricercatori hanno somministrato a circa cinquanta volontari il ginseng in pazienti affetti da disfunzione erettile lieve e moderata. Lo stesso numero di pazienti doveva assumere un placebo.

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Al termine dello studio, durato due mesi, gli studiosi hanno misurato come puoi migliorare lerezione miglioramenti per mezzo della scala International Index of Erectile Dysfunction. Ricordiamo, tuttavia, che il ginseng non è adatto a tutti e non è esente da effetti collaterali.

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Fonti scientifiche [1] Br J Clin Pharmacol. Epub Jul Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-citrulline and L-arginine: impact on nitric oxide metabolism. Pelvic floor exercises for erectile dysfunction.

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